芝麻酱烤鳕鱼

大鱼!

这些长相怪异、有牙齿的鱼很好吃,而且一口吃起来也很美味。雌性灵鳕鱼特别时髦和独立。12月左右,在安顿好房子、下蛋之后,她飞往墨西哥啜饮玛格丽塔酒,让“先生”照看鸟巢两个月,直到蛋孵化出来。享受这条野生鱼的新鲜味道吧!

准备:

这是我最喜欢的一种中东鱼,用奶油芝麻酱做的。这道菜非常简单,搭配扁豆米饭和沙拉或甘蓝炒饭搭配卡拉马塔橄榄、红辣椒、红洋葱和大蒜都很好吃。(抱歉,照片不太好!)

芝麻酱烤鳕鱼

成分

  • 1磅。鳕鱼片(或2磅双份)

  • 1个柠檬的果汁(2个,用第二个来切!)

  • 1 / 4杯橄榄油

  • 1个洋葱,切碎

  • 2杯白蘑菇,切片

  • 一杯卡拉马塔橄榄,切碎一些

  • 3 / 4杯芝麻酱

  • 1瓣大蒜,碾碎

  • 四分之一杯水

  • 盐和胡椒

  • 当然是灵鳕鱼!

  • 柠檬片

方法

  1. 预热烤箱至350度

  2. 把鳕鱼片放在一个浅烤盘里,挤上2汤匙柠檬和1汤匙橄榄油。烤15分钟。

  3. 接下来,将切碎的洋葱和蘑菇炒至焦黄(8分钟左右),然后加入橄榄

  4. 将芝麻酱、大蒜、柠檬汁、水、盐和胡椒粉混合在一个小的食品加工机里(或者你也可以自己动手搅拌)。如果有必要的话,可以加水,使其变成清淡的奶油状稠度。

  5. 把鱼捞出来,上面放上洋葱、蘑菇和橄榄,然后淋上芝麻酱。

  6. 再烤15分钟,直到鱼变得不透明,酱汁开始冒泡。

  7. 配上扁豆米饭、沙拉或蔬菜,当然还有柠檬角。撒上一点醋或辣酱总是很不错的,注意不要吃到奇怪的骨头。

卡米拉伦巴第 大鱼