真空烹调大比目鱼配白干酪

“这道清蒸大比目鱼真是好吃极了!”很高兴能在这周添加更多内容。谢谢你!”——证金局成员安妮·洛佩兹。

成分

  • 2块大比目鱼片,每块3盎司

  • 1根葱,切片

  • 3/4 c白葡萄酒,长相思或类似的

  • 半块无盐黄油

  • 胡椒

  • 橄榄油

  • 柠檬,如果需要的话

方向

  1. 将水浴预热至55.5℃。

  2. 鱼片两面用海盐调味。放入拉链袋。

  3. 在袋子里加入一汤匙橄榄油。

  4. 真空低温20分钟。

  5. 20分钟后取出鱼片,如有需要可煎。

勃朗峰的指示

  1. 葱切成薄片。

  2. 将平底锅加热至中火,加入少许油使其覆盖在平底锅上。加入红葱头,煮至红葱头变软,快变成褐色。

  3. 将酒倒入锅中,减到3汤匙左右,约4分钟。

  4. 从锅中取出切片的葱,可以用筛子,这样锅里只剩下液体。

  5. 降低热量至低。每次加入半汤匙的黄油,直到黄油完全混合。

  6. 用盐和胡椒粉调味,立即上桌。

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