真正的鳕鱼配芥末酸豆酱

这个简单的皇冠体育赞美了鱼片和俏皮的厨师(就是你!)

成分

  • 1磅真鳕鱼

  • 一汤匙特级初榨橄榄油

  • 盐和胡椒粉调味

  • 1汤匙第戎芥末

  • 1汤匙酸豆,沥干水

  • 一汤匙特级初榨橄榄油

  • 1汤匙水

  • 一茶匙干龙蒿

方法

  1. 给自己倒点喝的,放点好听的音乐。

  2. 冲洗干净,用纸巾拍干鱼。在鱼片上撒盐和胡椒。

  3. 用中高火加热锅,加入一汤匙橄榄油,然后加入鱼,每面煮3分钟。煮鱼的时候,把酱汁调好。它是这样简单的:

  4. 酱汁:在碗里,把芥末、橄榄油、水和龙蒿混合在一起。加入酸豆并搅拌。配鱼食用。图为米饭饭和蒸西兰花。干杯!

卡米拉伦巴第 大比目鱼,真鳕鱼,真鳕鱼