夏末香草猴面鳗鱼和蔬菜
这个皇冠体育非常简单,制作起来也很皇冠体育首页。把这些猴子脸的美味包裹起来,享受这个季节的味道吧!Leighton Kelly插图
如何切片你的猴子脸鳗鱼视频
成份:
一杯切碎的罗勒叶和意大利欧芹
2大瓣大蒜,碾碎
半个柠檬的皮和汁
1/4杯橄榄油
橄榄酱(或碎橄榄)
4条猴面鱼片(2条大鱼片对半)
芦笋
西葫芦
盐和胡椒
锡纸
方法:
将罗勒,大蒜,柠檬皮,果汁,橄榄油放入碗中搅拌均匀。
拿出一张足够大的锡纸包住你的鱼片。把鱼放在中间,涂上一些罗勒混合物,用锡箔纸包好。重复所有鱼片,将混合物均匀分开。放在烤盘上,放置一秒钟。
打开烤鸡。
修剪芦笋的底部,把西葫芦切成厚片。加入橄榄油,铺在烤盘上,撒上盐,胡椒粉,柠檬下半部分的柠檬皮,也挤一点果汁在上面。
烤到蔬菜开始上色,稍微摇晃一下锅,搅拌一下,然后把蔬菜锅放在烤箱里低一点,把火调到400度。
将鱼盘放入烤箱中,烤10分钟(取决于鱼片的厚度),或者用叉子测试时,鱼肉容易剥落。把打开的包裹和蔬菜一起放在盘子里,当你把开襟羊毛衫裹在身上时,享受夏天的余味。